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随着现代社会节奏的加快和生活压力的增大，人们面临着越来越多的精神健康问题。从抑郁症、焦虑症到睡眠障碍等，这些问题对个人和社会都产生了深远的影响。为了应对这一挑战，社会各界正在努力寻找解决方案，包括提高公众意识、优化心理健康服务以及倡导更健康的社交互动方式。科技在这一领域的应用也日益广泛，例如通过数字疗法平台帮助患者进行自我管理或接受远程治疗。
随着现代社会节奏的加快和生活压力的增大，人们面临着越来越多的精神健康问题。从抑郁症、焦虑症到睡眠障碍等，这些问题对个人和社会都产生了深远的影响。为了应对这一挑战，社会各界正在努力寻找解决方案，包括提高公众意识、优化心理健康服务以及倡导更健康的社交互动方式。科技在这一领域的应用也日益广泛，例如通过数字疗法平台帮助患者进行自我管理或接受远程治疗。
