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寻找健康的肝脏需要从饮食和生活习惯两方面入手。保持均衡的饮食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等；适量运动，增强身体免疫力；避免过度饮酒和熬夜等不良习惯，定期体检，及时发现并治疗疾病。才能真正守护好我们的肝脏健康。
寻找健康的肝脏需要从饮食和生活习惯两方面入手。保持均衡的饮食结构，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果等；适量运动，增强身体免疫力；避免过度饮酒和熬夜等不良习惯，定期体检，及时发现并治疗疾病。才能真正守护好我们的肝脏健康。
